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Femme enceinte : les risques de l’ananas pendant la grossesse
Certaines croyances avancent que consommer de l’ananas pendant la grossesse pourrait déclencher des contractions précoces ou présenter un risque pour le fœtus. Pourtant, de nombreuses recommandations nutritionnelles internationales ne mentionnent aucune contre-indication formelle à l’ananas, sauf en cas d’allergie avérée …
Riz et minceur : le secret des Japonais décrypté !
Au Japon, la consommation quotidienne de riz blanc n’implique pas une hausse du taux d’obésité. Les habitants d’Okinawa figurent parmi les populations les plus minces et les plus âgées au monde, malgré un apport en glucides élevé. Cette singularité intrigue …
Apnée du sommeil : bénéfices de surélever la tête du lit pour mieux dormir
Les recommandations médicales évoluent parfois à contre-courant des habitudes installées. Contrairement à ce que pensent de nombreux patients, dormir à plat n’est pas systématiquement la position la plus bénéfique dans certains troubles respiratoires nocturnes.
Taille idéale pour une femme de 80 kg
76 centimètres. C’est, selon les dernières recommandations de l’OMS, le tour de taille maximal à viser pour limiter les risques métaboliques. Des chiffres, encore des chiffres, mais derrière eux se jouent des histoires bien réelles : celles de corps singuliers, …